“空調是我的再生父母，
WIFI是我的靈魂伴侶。”
而“哪兒涼快哪兒待著去”
真真是夏天最真誠的祝福語了
近期高溫天氣愈演愈烈，羅湖區人民醫院急診科醫生提醒：高溫可能引發致命中暑！"尤其是戶外工作者、老人和兒童，一定要格外警惕。"
中暑不是小事，嚴重可致命
中暑是人體在高溫、高濕環境下，體溫調節功能失衡，導致核心體溫迅速升高的急性疾病。通常表現為頭暈、口渴、多汗、乏力、面色潮紅、皮膚灼熱、惡心嘔吐以及心跳加快。按照病情由輕到重，可分為熱疹、熱水腫、熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和熱射病。
其中熱射病是最嚴重的情況，以核心體溫>40 ℃和中樞神經系統異常(如精神狀態改變、抽搐或昏迷)為典型特征，并伴有多器官損傷的可致死性綜合征。
羅湖區人民醫院急診科主任王蘭香強調：“熱射病不是普通中暑，它會導致腦、肝、腎等多器官損傷，延誤治療可能致命。”
哪些人容易中暑？
1在高溫環境下長時間作業者，如從事重體力勞動或劇烈運動等
2兒童、高齡人群、肥胖、運動過度、著裝過多
3遺傳因素、體溫調節能力和適應能力差、有慢性基礎疾病（高血壓、心臟病等）者
如何預防中暑？
? 避免高溫時段外出：10:00-16:00盡量待在室內。
? 科學補水：少量多次，每天至少1.5-2L水，可喝淡鹽水或運動飲料。
? 穿著透氣：選擇淺色、寬松、透氣的衣物，戴遮陽帽。
? 合理使用空調：室內外溫差不超過7℃，避免直吹。
? 關注高危人群：老人、兒童單獨在家時注意通風降溫。
案例直擊
"7月初我們就接診過一位49歲的工地大哥，被工友發現他意識不清，伴有全身抽搐，小便失禁，體溫高達41.9℃，確診熱射病，治療了3天才脫險。"
急診科主任王蘭香提醒大家，"高溫天盡量減少戶外活動，必須外出時一定要做好相關防護。"